Tänään onnistuin

100 pistettä ja papukaijamerkki mulle! Aamulla menin iloisin mielin salille vetämään 30min jumpan ja 30min lihaskunnot. Olin katsonut väärin, eikä siellä mitään bodypumppia edes mennyt.. Hyvä treeni oli ja käsilihaksissa ja pepussa tuntuu tehty työ :) Lisäksi söin terveellisesti yhtä pasteijaa ja kolmea suklaapalaa lukuunottamatta..

- kokojyväpaahtoleipä, ohut kerros margariinia, kurkkusiivut 80kcal

- jokirapusalaatti 400g (tomaatti, parsa, salaatti, rapu, meloni), omena 210kcal

- omena 50kcal

- cottifrutti- rahka 90kcal

- 3 palaa suklaata, munariisipasteija 409kcal

- 6 oliivia 30kcal

= 869kcal

Eihän tuo mikään huippusuoritus ole, mutta olen silti tosi tyytyväinen itseeni. Pystyin syömään pasteijan ja suklaata hillitysti, eikä tullut edes huono omatunto :) Lisäksi liikunnat miinustaa kaloreita mukavasti. Jos syön liian vähän, niin repsahdan kuitenkin ahmimaan. Se on huomattu tässä parin vuoden aikana..

Löysin yhden kivan Diorin hajuveden, mutta en ostanut mitään. Jätän asian hautumaan. Eipä muuta, pakko päästä nukkumaan kun väsyttää niin perkeleesti. Hyvää yötä ja kauniita unia <3