- raejuusto-kananmuna-salaattia
- ruisleipä margariinilla ja juustosiivulla
Nyt on sopivan kylläinen olo. Tästä on hyvä aloittaa uusi viikko :)
Tällä viikolla yrityksenä on vähentää herkkuja. Nytkin tuolla kaapissa kummittelee Maraboun maitosuklaa-levy ja se on niin pirun hyvää! Pakko myöntää, laitoin aamulla yhden palan suuhuni, mutta sylkäisin sen roskikseen. Hirveää tuhlausta, mutta jos se pala olisi päätynyt vatsaani niin sitten olisi kyllä mennyt koko loppulevykin! Saatan myös sittenkin jatkaa kasvissyönti-linjaa, vaikka eilen söinkin palan kanaa. Tarkoituksena oli tehdä tänään jotain todella hyvää liharuokaa onnistumisen kunniaksi. Nyt ei teekään mieli.
Liikunnastakin on tullut välillä vähän lintsailtua. Tavoite on tehdä jotain oikeasti kivaa liikuntaa 3krt/vko. Salilla menee paljon hyviä ohjattuja tunteja ja tiedän, mistä tykkään ja, mikä on tylsää. Tavalliset jumpat ovat vähän pakkopullaa ja ne voiskin jättää kokonaan väliin. Lihaskunto-tunnit, xycling ja tanssitunnit ovat parhaita. Lisäksi ihan salipuolella on kivaa välillä treenata tai juosta ja crossailla. Näillä siis mennään.
Huomenna aion mennä katselemaan jotain uusia treenivaatteita. Ehkä yhden pitkähihaisen trikoopaidan venyttelyihin ja pilatekseen ja joku suihkupussukka. Katson, löydänkö jotain sopivaa ja urheilemaan innostavaa :) Sitten pitäisi käydä vaihtamassa sykemittariin uusi paristo. Mulla on todella hyvä ja laadukas sykemittari, jonka oon saanut joululahjaksi joskus. Oon ollut siihen ihan koukussa ja se on ollut pakollinen varuste lenkeille, mutta nyt siitä on ollut ehkä vuoden paristot loppu, enkä ole saanut aikaiseksi vaihtaa niitä. Sykemittari on kyllä tosi hyvä lisävaruste kaikkeen liikuntaan, kun siitä näkee tarkasti kulutetut kalorit ja sykkeet. Mun sykemittarissa on vielä sellainen toiminta, että se tallentaa aina viikon liikunnat ja kulutetut kalorit ja viikon lopuksi kertoo yhteenvedon. Rakastan sitä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti