To do-list

Paljon paljon onnea ja iloa vuodelle 2010

Itse aloitan vuoteni tekemällä pakollisen to do-listin. Eli vuonna 2010 minä lupaan, että

• painan 53kg
• en oksenna enkä ahmi
• teen enemmän ihania asioita
• liikun enemmän

Ei mitään ihmeellisiä päätöksiä, mutta tiedän, että kun opin taas syömään kuin normaalit ihmiset elämänlaatuni paranee huomattavasti. Oikeastaan tärkein lupaukseni itselleni on olla onnellinen. Ei tätä elämää onnettomana kestä.

Laihdutussuunnitelma on sitä samaa kuin ennenkin. Enemmän hedelmiä ja kasviksia ja vähemmän sokeria ja vehnäjauhoja. Enemmän liikuntaa ja litroittain vettä. Vihanneksista erityisesti tomaatista tulee uusi suosikkini. Yhdessä tomaatissa on n. 30kcal joten aion lätkiä niitä ihan kunnolla ruisleivän päälle ja salaatin sekaan. Liikuntaa haluaisin harrastaa erityisesti ulkoilmassa, mutta se on nyt talvipakkasilla vähän vaikeampaa. Ulkona liikkuminen on niin virkistävää, mutta yleensä talvella lenkkeillessä tulen vain kipeäksi.. Liikunta auttaa myös tunnesyömiseen, joka on mulle aika iso ongelma. Aina kun ahmituttaa, pitää lähteä lenkille niin eipä ahmituta enää. Lisäksi vähennän lihan syömistä ja aina kun syön niin teen marinadin itse. Eiköhän ihan oliiviöljyllä ja mausteilla tule hyvä marinadi. Tämä ihan terveydellisistä syistä. Kaupan valmiiksi marinoidut lihat on aika epäilyttäviä.

Keskiviikkona tulin kotiina Ruotsin laivalta. Darra oli jäätävä. Hyvät bileet oli! Nukuin ja välttelin ruokaa koko päivän. Uudenvuodenaattona ryhdistäydyin ja leipaisin sairaaaan hyvän broileripiirakan. Aloittelin rauhassa kaverilla, syötiin ja tehtiin drinkkejä. Ahdisti kaikki. Tuleva vuosi ja syöminen. Oksensin. Viimeistä kertaa. Sitten lähdettiin baarikierrokselle ja oli lopulta ihan hauskaa.

Poikaystävä on suuri vitutuksen aihe tällä hetkelle. En tajua miehiä. Se on kiukutellut eilisestä lähtien jostain ihan käsittämättömästä syystä. Meillä oli tosi intohimoista ja ihanaa vielä keskiviikkona, enkä ymmärrä, miksi teen kaiken yhtäkkiä väärin. Ei tosiaan kiinnosta olla mikään ovimatto, jolle voi vittuilla kun laskuhumala pukkaa päälle. Se sanoi vielä pari viikkoa sitten, että se ei halua kuulla mun syömisongelmista ja oksentelusta, koska ne ahdistaa sitä. Kiitos tuesta. Päätinkin tästä lähtien avautua vain ja ainoastaan parhaille kavereille. Ne ymmärtää, eikä vaan tokaise, että "mene hoitoon". Friends are kept forever in the heart!

Tulipa tilitys :D Onneksi jo ensi viikolla pääsen viikoksi laskettelemaan. Ei duunia, ei huolia. Kännäämiseksi sekin taas menee! Reissun jälkeen kyllä pidän puolikkaan tipattoman tammikuun, ettei maksa posahda.

Iho on mennyt aika huonoon kuntoon. Rasittavaa kun pitää laittaa hirveästi meikkivoidetta ja peitepuikkoa ja kiinnittää kaikki lopuksi irtopuuterilla. Tosi vaivalloista :D Pitäisi varata aika kosmetologille. Uusi juttu to do-listille!

Huomenna töihin! Olen tottunut lomalla heräämään puolen päivän jälkeen, eli herääminen saattaa tuottaa ongelmia.. Niinpä aion valmistautua hyvin huomiseen aamuun. Laitan herätyskellon soimaan 15min aikaisemmin, että saan torkkua rauhassa. Laittaudun rauhassa ja kuuntelen hyvää musiikkia. Ja ennen kaikkea ajattelen asioita positiiviselta kannalta! Yksi työpäivä ja sitten on taas vähän lomaa. Musta on tullut varsinainen laiskamato.

Loppuun yksi uusi kuuntelemisen arvoinen bändi, jonka löysin sattumalta netistä: Them Bird Things soittaa ihanan rouheaa musiikkia. Sopii tähän talveen ja kylmyyteen. Suosittelen :)