Talvea rakastan<3

Nyt on kuusi koristeltu ja kinkku uunissa. Todella ihana fiilis tällä hetkellä :) Ulkona on ihanan paljon lunta ja huomenna saa syödä laatikoita ja avata lahjoja.

Palaan asiaan luultavasti ensi vuonna, koska joulutohinoiden jälkeen lähden Tukholmaan kaveriporukalla. Uudenvuoden sentään vietän Suomessa ja näillä näkymin Helsingin keskustassa ihailemassa ilotulituksia. Ennen radalle lähtöä pitää kyllä olla vähän perheenkin parissa ja leipoa joku suolainen piirakka. Niin olen vähän lupaillut..

Huomenna sukuloimaan!

Ihanaa joulua kaikille kilteille ja tuhmille lapsille ja lapsenmielisille!

Stadissa

Tänään olen juossut kaupungilla paikasta toiseen hoitamassa asioita. Näin niiiin söpöjä lapsia toppavaatteissa tuijottamassa kauppojen näyteikkunoita!! Ei mulla kyllä ole mitään kiirettä saada omia lapsia :D mutta on ne niin söpöjä kun ne on ihan hiljaa ja pakattuina toppapukuihin! Herkistyneenä menin ostamaan omalle 6-vuotiaalle serkulleni suklaatikkarin joululahjaksi.

Löysin yhden vanhan luomivärini, joka nyt jotenkin miellyttää silmää. Sellainen aika tavallinen harmahtavan ruskea. Mattavärit luomilla aiheuttavat kyllä välillä harmaita hiuksia, ainakin mulle. Jos ei tee kunnon pohjatyötä niin ne päivän mittaan rullaantuvat luomille tosi tyhmästi. Tänään kuitenkin pohjustin luomet tarkasti meikkivoiteella ja puuteroin ja thadaa! Vieläkin siistit. Otankin tuon värin taas käyttöön. Voisin vielä laittaa kynnet jollain kivalla vaalealla värillä. Ihan huvikseen.

Jouluaattona haluan olla kaunis. Vaikka ei ne sukulaiset varmaan välitä, miltä näytän, mutta olen jo miettinyt asukokonaisuuksia ja meikkejä :D hiukset föönaan oikein supertuuheiksi ja laitan sivujakauksen pitkästä aikaa. Ja kiva pinni korvan taakse pitämään ne kurissa. Täältä tulee mummi kuumista kuumin lapsenlapsesi!

Huomenna töihin ja sitten alkaa loma. Tulee ihan hullun kiire päivä, kun kaikki tulee ostamaan joululahjoja myöhässä. Toivottavasti ei tule niskat kauhean kipeäksi. Ajattelin alkaa vetämään salilla tai kotona normitreenin ohella joitain liikkeitä, jotka auttavat niskakipuihin. Venytyksiä ja ihan lihastreeniä. Mulla on usein tosi kipeät hartiat, mutta ei viitsi aina mennä hierojalle kun se on niin kallista.

Eilisestä sen verran, että olin tosiaan syömässä ja söinkin sitten ihan kunnolla. Pannupizzan nam nam kun se oli hyvää! Jälkiruuaksi herkkukaakao. Sen jälkeen olin xyclingissa, enkä syönyt muuta koko päivänä, että ei tuo päivä laihdutusta tuhonnut. Tänään on tullut herkuteltua, mutta menen salille vetämään kunnon läskinpolttotreenin.

Huomenna ajattelin kuunnella rauhassa hyvää musiikkia ja rentoutua ennen töitä. Tulen niin myöhään kotiin, että olen ihan poikki ja sitten pitäisi vielä koristella kuusi! En jaksa odottaa aattoa. Katson aamulla Lumiukon ja teen käsihoidon ja siistin kynnet. Avaan ensimmäiset lahjat. Syön riisipuuroa. Ah, en ole aikoihin odottanut jouluaattoa näin paljon. Hyvää joulumieltä kaikille :)

Jumalauta

Tekemistä piisaa. Ja minä jumituin koneelle tappelemaan blogin ulkoasun kanssa! Olisihan se pitänyt arvata, että bannerin uusimisessa menee tovi, koska en tule toimeen tietokoneiden kanssa. Kello on jo vaikka mitä, enkä ole vieläkään lähtenyt salille tai käymään Hakaniemen hallissa. Olisin halunnut ostaa viimeiset joulujutut ja -herkut sieltä, mutta ei se tänään enää onnistu. Lisäksi tappelin äidin kanssa, poikaystävä mököttää ja yritin juuri lyödä veljeäni. Jumalauta!

Nyt kyllä maistuisi oikein kunnon mättö. Pakko taistella itseään vastaan. Söin myöhäisen herkkuaamupalankin vajaa kaksi tuntia sitten. Tuoreita pikkusämpylöitä ja tuoretta ananasta, nam nam. Ja kermajuustoa! Ei täällä kevyttuotteita käytetä, hyi olkoon! Ai niin paino tänään 56,7, josta olin todella iloisesti yllättynyt. Olen syönyt ihan tavallisesti. Jatkan siis näin.

Tänään tapaan vielä paria ystävää, joita en ole aikoihin nähnyt. Huomenna menen ravintolaan lounaalle. Ajattelin jättää aamupalan välistä, niin voin syödä hyvällä mielellä. Ja kohta on jo aatto :) Silloin sukumme kokoontuu iiiison ruokapöydän ääreen mässäilemään. Pitänee miettiä joku strategia sinnekin..

Nyt ihan oikeasti lähden sinne salille!

Piparitalo ja paketteja

Joulu on taas, joulu on taas!! Rakkautta ja lahjoja kaikille. Olen täysin jouluhöperöitynyt. No parempi niin kuin maata sängyssä itkemässä päivästä toiseen. Olen ollut koko viikon niin stressaantunut syömisistä. Eilinen piristi. Kaveri tuli käymään jo aamulla ja viipy alkuiltaan saakka. Sitten rakennettiin poikaystävän kanssa piparitalo ja se oli ihan sairaan hauskaa!

Sain viimeisetkin lahjat tänään hankittua. Iskälle ostin Che Guevara-leffan, kun se on kiinnostunut Argentiinasta ja Hectorin tuplalevyn, kun se kai tykkää siitä :D toivottavasti ei nyt mennyt ihan metsään, mutta yritin parhaani! Lisäksi kaverin lahjaan Bodyshopin Pink Grapefruit-rasvaa, nami. Oon tyytyväinen tän vuoden hankintoihin, vaikka viime vuonna olin ekologisempi ja annoin enemmän näitä paljon puhuttuja aineettomia lahjoja. Eli leivoin, siivosin, hieroin...

Päätin uudistaa painonseuraamis-taulukkoni, koska se edistää syömishäiriöistä käyttäytymistä. Eli päivämäärät helvettiin ja tästä eteenpäin mennään yksinkertaisella "raksi ruutuun"-menetelmällä! Perjantaina en edes päässyt vaa'alle kun olen koko ajan ollut jossain tai jonkun seurassa. Syömisstrategiakin muuttuu, eli olen päättänyt että päivän tärkein ateria on lounas. Tänään olen syönyt kyllä vain pari leipää, enkä ole panostanut, mutta tästä eteenpäin lounaaksi AINA jotain terveellistä. Lämmin ruoka, jonka kanssa paljon salaattia tai esimerkiksi keitto. Sitten jaksaa, eikä tee mieli herkkuja ajalla 14-18, joka jostain syystä on heikkouteni. Näillä mennään. Liikunta on jäänyt minimiin. Laiska minä.

Tänään vielä illalla leffaan. Ei alkoholia tänä viikonloppuna :)

Kurjaa

Lisää motivaatiota äkkiä jostain! Tänään en syö, mutta pelkään että feilaan. Lisäksi pakko mennä salille edes johonkin kevyeen tanssituntiin. Ärsyttää liikkua vatsa tyhjänä, mutta ei auta itku markkinoilla. Viime päivät ovat todistaneet, että en kykene syömään oksentamatta. Huomenna syön sitten vihanneksia tai jotain muuta kevyttä ja perjantaina kiitän itseäni hyvästä työstä.

Päätin, etten juo ennen Ruotsin risteilyä. Eli en tänä viikonloppuna, enkä jouluna. Säälittävää, mutta onhan sekin jotain. Olen jo suunnitellut risteilyn asun. Musta minimekko, jossa on pääntiessä paljetteja, mustat sukkikset ja huikeat korot. Aika perus, mutta toimii.

Lisäksi päätin hidastaa ja parantaa elämääni. Kun syön, en hotki vaan pureskelen rauhassa ja keskityn ruokaan. Työpäivän jälkeen teen jotain, mistä pidän. Tapaan kavereita, teen hyvää ruokaa tai jos menen salille, niin en suorita, vaan nautin liikunnasta. Ennen nukkumaanmenoa luen hyvää kirjaa, venyttelen tai kuuntelen musiikkia. Turhaa? Ehkä, mutta eipä tuosta mitään haittaakaan ole.

I hate me

Luonnollisesti, kaikki oli liian hyvin jatkuakseen hyvin. Eilen, söin kuin possu ja laattasin, tänään, söin vähän ja laattasin. Laattaa, oksua, oksennusta, sitä itseään, kurkustani vessanpönttöön fiiuu. Nyt olen kahdeksassa päivässä oksentanut neljä kertaa. Liian monta kertaa. Huomenna uusi yritys elää normaalia elämää. Perjantaina painan 56kg.

Perjantaina poikkis tulee meille ja me tehdään piparitalo. Muuten tällä viikolla ei ole mitään tekemistä. Kaikilla on kiire koulussa ja töissä. Mulla on vaan yksi vuoro torstaina ja sitten oon seuraavan kerran töissä tammikuussa. Ihanaa. Ainakin on ollut aikaa ostaa ja paketoida joululahjoja. Löysin tänään vaikka mitä kivaa kavereille :) Huulikiiltoa, luomivärisetin, rasvoja, korvakoruja.. Rahaa meni aika paljon, mutta viime jouluna ostin vain yhdelle joululahjan niin tänä jouluna halusin panostaa. Äidille musta huivi, Nivea Cremeä ja käsirasvaa. Veljelle pari DVDtä. Murulle sen toivomat lasit ja hierontaöljyä. Ja lupaus hotista hieronnasta ;) Iskälle en keksi mitäään

Pelkään, etten ole laihtunut tarpeeksi perjantaina. Haluan, että se yksi näkee mun laihtuneen...

Liha liikkeelle

Don't u wish your girlfriend was hot like me. Nyt on fiilikset korkealla. Eilen menin jouluostoksien jälkeen siis tunnin spinningiin. Ja vieläkin tuntuu aivan tajuttoman hyvältä! Liikunta vaikuttaa muhun huumausaineiden tavoin. Hyvä niin :) Nyt kun tästä vielä heräilen niin lähden taas salille. Salilta suoraan töihin. Ei kiinnostaisi yhtään. Olen ollut 3 viikkoa lomalla ja töihin paluu tuntuu hirveältä. Niin hirveältä, että voisin melkein sanoa hyvästit unelmille omasta kämpästä ja elää vanhempien kustannuksella kunnes pääsen opiskelemaan. NOT

Kuvissa ihanainen Patty Hou, josta en vielä minuutti sitten tiennyt mitään. Nyt tiedän. Syntynyt -78 Kiinassa, 165cm/45kg, töissä televisiossa, seurustelee jonkun kuuluisan kanssa. Ja ennen kaikkea 2 cm mua pidempi ja 12 kg kevyempi. No, voin jatkaa eri julkkisten kuvien ja painoindeksien kalastelua netistä ja masennella tai... jatkaa kalastelua ja motivoitua.

Bananas are for monkeys

Tulin juuri kotiin. Ja klo 17.00 aion vihdoin ja viimein olla hiki päässä pyöräilemässä salilla. Se on pakko nyt! Tekosyiden aika on ohi! Tulikin mieleeni eräs aihe, joka on pyörinyt mielessäni jo kauan. Kuntosaleilla myydään vaikka minkälaisia Fat burnereita ja Muscle increasereita, eli näitä taikajuomia, joita nautitaan joko ennen tai jälkeen treenin. En ole ikinä kokeillut, koska en ole uskaltanut. Olen aina ollut tosi varuillani kaikenlaisista mömmöistä ja lääkkeistä, jotka ovat niin teollisesti tuotettuja, että ne arvelluttavat. Proteiinipatukkaakin olen vain kerran maistanut. Pakko myöntää, että olen todella huono syömään kovankin treenin jälkeen. Ei maistu ja pelkään, että syön liikaa ja työ "menee hukkaan". Eli saatan jättää ruuan kokonaan väliin tai tyytyä banaaniin. Tiedän, olen apina, pitäisi saada proteiinia ja hiilihydraattia ja vaikka mitä! Nyt mietin, että pitäisikö rohkaistua ja ostaa edes joku palautusjuoma? Harkitsen asiaa. Luultavasti jatkan apina-linjaa.

Eilisen murkinat

- pussipuuro (maito, lusikallinen puolukoita), omena, viinirypäleitä

- vähän kalkkunasalaattia (kalkkuna, juusto, makaroni, salaatti, kurkku)

- 2x joulutorttu, lasi glögiä

Hui, poikaystävällä oli pakko syödä joulutorttuja. No, ainakin ne maistuivat hyvältä ja muuten päivän saldo on aika pieni :)

Katsottiin muuten Kunniattomat paskiaiset. Odotin siltä vähän enemmän. Onneksi siinä ei ollut niin paljoa silpomista ja suolia kuin luulin. En kestä sellaista. En vaan pysty katsomaan ja jos katson, tulee tosi huono olo. Monesti katson pelottavan leffan kädet silmien edessä ja kurkin sormien välistä, koska paha kohta on ohi :D

Ja kuinkas sitten kävikään..?

Suorastaan jäätävä darra. Oli hauska ilta! En masistellut yhtään ja ryyppäsin hyvällä mielellä välittämättä kaloreista, tai välittämättä oikeastaan mistään. Sali jäi TAAS väliin, koska nukahdin iltapäivällä pariksi tunniksi, enkä enää ehtinyt. Tänään luultavasti kuolisin viinahuuruissani salille, jos edes yrittäisin.

Eilen tapahtui jotain, mitä en ole ikinä farkkuostoksilla kokenut. Kaikki farkut, joita sovitin, olivat sopivia ja ainakin suhteellisen hyvännäköisiä päällä. En voi käsittää! 4kg kevyempänäkin olen monta kertaa palannut tuntien kauppareissun jälkeen kotiin tyhjin käsin ja muodoistani masentuneena. Ostin lopulta kahdet farkut. Toiset ovat niin ohuet, että niitä voi varmaan kutsua farkkulegginsseiksi. JC:stä ostamani paksummat farkut ovat kokoa 26, mitä olen tottunut käyttämään laihempana. Positiivista oli, että 27 oli hiukan liian iso ja 26 taas parempi, vaikkakin todella tiukka. Nyt mulla on ainakin hyvät tsemppihousut :) Molemmat ovat ihanasti polvista ja reisistä kulutetut ja reikiintyneet. Me likes :)

Nyt käyn pikaisesti suihkussa ja lähden poikaystävällä kyläilemään. Pakko myöntää, että siellä syöminen ahdistaa nyt aika paljon. Eilen söin kännäilyjen jälkeen Mäkissä ranskiksia ja kotona kaksi karjalanpiirakkaa. Nyt olen juuri syönyt aamupalan, enkä halua heti syödä uudelleen. Mieluummin en tänään enää söisi.

Cool

Juhlat tänään! Heräsin kuin pikkutyttö jouluaattona. Ihanaa päästä tuulettumaan ja ulos täältä rotanloukosta (=kodista). Tänään on ollut hyvä aamu, vaikka äiti on sitä parhaansa mukaan yrittänyt pilata kyselemällä koulujutuista, joita en tällä hetkellä todellakaan halua ajatella.

Aamupala

- ruisleipä (margariini, kalkkunaleike, kurkku)

- maustamaton jogurtti, pakastemansikat, vähän hunajaa

Nam olipa todella herkku aamiainen. Rakastan maustamatonta jogurttia :)

Tänään painoin tasan 57,0kg. Pakko olla tyytyväinen, kun en ole mitään laihtumisen eteen tehnyt. Nyt pitää miettiä, mitä haluan painaa jouluaattona. Ihan kuin se olisikin niin helppoa :D 55kg voisi olla hyvä, mutta realistinen tavoite. Sitten voisin jouluna syödä herkkujakin ja lähteä joulun jälkeen sinne mainitsemalleni Ruotsin reissulle hyvällä mielellä. Jouluaattona menen perheen kanssa mummolaan, niin kuin joka joulu. Viime jouluni oli kamala. Ahmin päivän mittaan ja illalla oksensin huoneessani musiikin pauhatessa taustameluna. Toivon, että tästä joulusta tulee hyvä. Ei, vaan minä teen siitä hyvän!




Suunnitelmana syödä enemmän kasviksia ja hedelmiä. Lisäksi paljon aerobista liikuntaa. Eiköhän näillä pärjätä. Nyt lähden farkkuostoksille ja etsimään muutamia joululahjoja. Sitten salia ja illalla bileet, kaikki sileeks!

Painavuusasiaa

Paino paino paino paino... En tiedä sitä, mun otsikko on ihan aiheeton :D Heti huomenaamulla selvitän kiloisuuteni ja sitten teen suunnitelman! Veikkaan 57kg, ellen sitten ole näiden parin masennus-mässy-oksu-päivän aikana paisunut enemmän kuin kuvittelen. Lisäksi oon kipeä, enkä ole päässyt salille. Huomenna siis uhmaan sydänlihantulehdusta ja vedän kevyen spinningin.


Päivän ruuat


- ruisleipä, kinkku, 2x pieni porkkana
- kauhallinen lihapataa, ruisleipä, kurkkusiivut, omppu


Huomisen punnitus vähän hermostuttaa, niin en tiedä uskallanko syödä enää mitään illalla. Jos syön, niin korkeintaan omppua ja kiiviä.

Tänään lopetin itsesäälissä, surkeudessa ja sängyssä pyörimisen. Heti herättyäni tein ranskalaisen manikyyrin ja lakkasin varpaat punaisella. Sitten lähdin kampaajalle. En tehnyt mitään dramaattisia muutoksia, vaan kampaajatäti karsi pahimmat heinät ja hamput pois. Pitkä letti sai siis jäädä. Kampaajan jälkeen menin kotiin värjäämään ja kivat tuli :) Aika tummat, mutta oon ennenkin tällä samalla sävyllä värjännyt ja parin pesun jälkeen se kuitenkin vaalenee.

Huomenna ajattelin käydä parissa vaatekaupassa etsimässä uusia farkkuja tai farkkulegginssejä, joita en omista, koska en ymmärrä niitä. Ovatko ne enemmän legginssit vai farkut vai häh? En tajua. Lupaan sovittaa, niin ehkä viisastun. Haluaisin sellaiset kuluneet, värillä ei niin väliä.

Jos löydän sopivat farkut, niin laitan ne illalla rakkausniittikorkkareiden ja ison paidan kanssa kun mennään tyttöjen kanssa vähän juhlimaan :) Ah ihana nähdä vanhoja kavereita ja laittautua. Toivottavasti huomenna on kaunis olo. En halua, että ilta menee pilalle mun masistelun takia. No, ainakin oon tehnyt kaikkeni kynsien ja hiusten saralla!

Jee Akonin Sexy fish tulee radiosta hhahahahah ! Hyvä läppä loppuun. Sexy bitch siis

:(

Kuriseva vatsa. Makean tuoksuiset sormet. Päätä särkee ja valkoisella yöpaidalla on tahroja. Tulin Suomeen eilen ja kaikki on päin helvettiä. En päässyt kouluun, itse asiassa olin todella todella huono! HUONO en jaksa olla huono. Niinpä söin suklaata ja leipää ja oksensin. Myös tänään söin suklaata ja leipää ja oksensin. Mielessä pyörii kauheita ajatuksia. Olenko syntynyt epäonnistujaksi vai kehittynyt sellaiseksi? Miksi vanhoista lukiokavereita tulee lääkäreitä ja minä en pääse edes ammattikorkeakouluun?

En tiedä, mitä tehdä. Tänään pitäisi ilmoittaa töihin, mitä aion tehdä tammikuussa ja ensi vuonna. Lopetanko, jatkanko vai vähennänkö vuoroja? En tiedä. Ahdistaa niin pirusti olla taas vuosi töissä. Jos jatkan töissä, minulla on varaa muuttaa. Äiti sanoo, että muuttaminen ei ratkaise ongelmiani. Totta.

En jaksa kertoa reissun yksityiskohtia. Oli huippuhauskaa. Ruoka oli hyvää ja nautin siitä ja bikineissä oli hyvä olla. Laihduin ehkä vähän. Silti, vaikka minne maailman kolkkaan matkustaisi, itseään ei pääse karkuun.

Pikaisesti rantakuntoon?

Inhottava päivä. Eilisen herkut turvottaa, mutta en halua nähdä vaakaa tai paastota tai oksentaa, koska huomenna lähden täältä Suomen synkästä alkutalvesta, enkä nyt halua flipata. En silti luovuta. Mulla on tapana laihtua ulkomaanreissuilla. On niin paljon tekemistä, että ei tule syötyä kuin ehkä kaksi kertaa päivässä; aamupala ja illallinen ravintolassa. En edes viitsi syödä paljon, koska joka päivä pitää olla rantakunnossa. En luovuta, en en en! Kun palaan, olen ruskea ja laiha. Ja elämäni krapulassa.



Tänään ohjelmassa pakkaamista, siivousta, rahan vaihtoa ja viimeisten juttujen ostelua. Jipii kaikki niin ykkösharrastuksiani.. Lisäksi viimeinen xycling ja viimeinen kahvi hyvän ystävän kanssa<3

Tänään on muuten 23.11. ja ammattikorkeakoulujen hyväksymis- ja epähyväksymiskirjeiden pitäisi tulla postiluukusta! Miksi mun postiluukusta tuli vain lelumainoksia! Kierrän ulko-ovea kuin kissa kuumaa puuroa, ja ei, ei mitään. Helvetti! Eikö tässä päivässä ole jo tarpeeksi stressiä! Voihan olla, että ne lähettävät kutsut vasta tänään, mutta jos netissä sanotaan, että 23.11. tiedot julkaistaan niin eikö niiden pitäisi olla julkaistu niin, että myös kaikki hermorauniot ne näkevät?

Uusi matka tiedossa! Lähden joulun jälkeen muutamaksi päiväksi Ruotsiin isommalla porukalla. Laivalla sinne ja takaisin ja paikan päällä on tarkoitus viettää muutama päivä. Sain kinuttua päivät vapaaksi töistä kun lupasin tehdä töitä kuin orja sekä jouluna että uutena vuotena.

Nyt aion jatkaa pakkaamista ja hermoilemista. Tämä jääköön viimeiseksi tekstiksi. Joulukuussa palaan asiaan ja pidän oikein kunnon tilannekatsauksen painosta ja kaikesta, mitä reissulla tapahtui. Lisäksi uudet tavoitteet kehiin. Tänään syön normaalisti, mutta terveellisesti. Pussipuuroa pellavansiemenillä ja paljon kasviksia.

NEVER NEVER NEVER NEVER GIVE UP

p.s. Tervetuloa uusi lukija! (lue: uusi tuki ja turva :D)

<3

Don't worry, be happy

Lihavaa ja ihanaa elämää. Oon ottanut rennosti syömisten suhteen tuon edellisen erittäin pahan mässypäivän jälkeen. Lähtö reissuun on tiistaina ja pelkäsin, että paastojen jälkeen olisin ahminut kuin pieni sika lähtöä edeltävänä päivänä. Se olisi tarkoittanut todella huonoa alkua reissulle. Tänään söin normiaamupalan, lounaaksi pussipuuroa, välipalaksi omppuja, illalla herkkuja (suklaata, tonnikalapiirakkaa, kakkua). Olin mummolla käymässä, oli pakko syödä :) Pakko ja ilo!

Perjantaina söin ravintolassa terveellisintä ruokaa, mitä listalta löysin. Kanaa keitettyjen vihanneksien ja salaatin kera. Mun ei ole kyllä ikinä ollut vaikea valita ravintolassa terveellistä ruokaa, koska en pidä pihvistä, kebabista tai mistään tosi rasvaisista ruuista. Toi kanakin oli vähän liian rasvaista ja suolaista mun makuun. Ruuan jälkeen käytiin kaverin kanssa katsastamassa tuo uusi Twilight leffa ja se oli huippu! Mitä tahansa kriitikot kirjoittavatkaan tuon leffan epäuskottavuudesta tai teinimäisyydestä, MINÄ VIIHDYIN. Ja viihdettä leffateatterista haen.

Love is in the air! Rakastan rakastaa. Ennen en. Joskus se oli pelottavaa ja ahdistavaa. Poikaystäväni sanoi eilen, että mulla on syyttä huono itsetunto ja, että huono itsetuntoni ärsyttää häntä. Sanoin, että huono itsetuntoni on oma ongelmani. Hän sanoi, että mulla on "vitun hyvä kroppa", eikä ymmärrä, miksen itse näe sitä. En minäkään ymmärrä, miksi hän taas näkee sen. Sitten menimme pelaamaan Halo3:sta ja olin onnellisempi kuin koskaan.

Rakasta sunnuntaiyötä kaikille!<3

Näytän virtahevolta :(

Buu minä! Feilasin ja pahasti, ei kunnon ruokaa siis tänään! Kävin mäkissä, söin suklaata, skippasin salin. Nyt en uskalla mennä vaa'alle. Minulla ei kyllä riitä itsekuria kahteen tiukkaan päivään peräkkäin. Näköjään. Kuitenkin ehkä pitäisi mennä vaa'alle, koska tälle päivälle oli tavoite ja pitäisi kuitenkin kirjata ylös, että mikä on tilanne. Sitten voisi taas miettiä, että miten tästä eteenpäin. En tiedä, mitä tehdä! Turvonnut olo. Ehkä kerään rohkeutta ja katson painon vähän myöhemmin.

Tänään en pääsekään kavereiden kanssa mihinkään, kun ne perui koko jutun.. Höh, mutta ei ainakaan tarvitse syödä. Menen käymään itsekseni keskustassa pyörimässä.. Tästä tulee pitkä ja nälkäinen päivä.

Syksy loppuu, talvi tulee

... ja mä pääsen auringon lämpöön :) Pakko hehkuttaa vielä kun odotan sitä niin paljon! Toivon niiiin paljon, että en siellä ala itkemään kroppaani, vaan nautin reissusta, kävi miten kävi tän dieettaamisen kanssa. Nyt on kyllä hyvä fiilis. Aamun paino 56,7kg!! Taas jäi vähän jälkeen, mutta noi mun tavoitteet on välillä niin epärealistisia. Pakko olla, niin yritän enemmän.

Eilen mietin hieman uusia sääntöjä ruokailujen kanssa. Aika kesyjä, mutta varmasti toimivia.

1. Syö kun on nälkä ja lopeta kun olet kylläinen

2. Herkkuja saa syödä maltillisesti

3. Syö hedelmiä ja kasviksia joka aterialla

Ei siis mitään hardcore "äläsyömitään"-sääntöjä vaan ihan perusjuttuja. Hedelmiä ja kasviksia onkin jo aika lisätä enemmän ruokavalioon.

Tänään salille 45min xycling ja siihen vatsat päälle. Vihdoinkin salille!

Olen jo suunnitellut, mitä saan syödä perjantaina tai jo torstaina kun pidän nyt tiukkaa linjaa. Haluan jauhelihakastiketta pekonilla ja perunoilla. Ja paljon salaattia tietysti. Haluan kunnon lämmintä kotiruokaa. Pari kaveria tulee perjantaina käymään ja ne kuitenkin haluaa jotain karkkia. En tiedä, haluanko itse.

p.s. ah ihanaa ensimmäinen kommenttini! kiitokset, se kyllä tsemppasi jatkamaan :)

Loma lähenee

Ciao! Päivän suunnitelmat menivät pieleen. Mut soitettiin iltavuoroon, enkä siis pääse xyclingiin tai ehdi tekemään kikhernekeittoa :( voi paska! Kävin kuitenkin 1/2h ripeällä lenkillä ja katsoin painon. 57,2kg. Tulee kiire ehtiä rantakuntoon, koska lähtö etelään on jo ensi viikolla! Siispä uudet tiukat tavoitteet kehiin.

Torstaina on vapaapäivä ja ehdin nähdä kavereita ja harrastaa syömättömyyttä. Tai ainakin syödä mahdollisimman vähän! Pitää ostaa sukkia. Haluan jotain hienoja ja värikkäitä sukkia. Ne olkoon palkinto jos olen onnistunut pitämään kalorit minimissä.

Viikonloppuna töitä töitä töitä.

Pakko jaksaa vielä. Kohta pääsen jo rannalle ja kauaksi täältä.

Skeidaa

"Paina, paina, vielä jaksaa!" On jo ikävä kuntosaliohjaajien tsemppausta ja hiki päässä juoksemista, pyöräilyä tai mitä tahansa. En ole käynyt salilla sitten keskiviikon. En yksinkertaisesti ole ehtinyt, kun on ollut koko ajan töitä ja vapaa-aikana olen halunnut nähdä kavereita. Aina pitäisi riittää aikaa kuntoiluun, mutta nyt olen myös ihan tietoisesti ottanut enemmän aikaa nukkumiselle ja olemiselle. Muuten en jaksa tätä kaikkea. Huomenna kuitenkin xyclingiin polttamaan läskiä kokonaiseksi tunniksi! Tuskin maltan odottaa :)

Ai niin, ilouutinen! Ilouutinen minulle, poikaystävä sanoi eilen, että olen jo ihan rantakunnossa! Ja, että kylkiluutkin tuntuvat jo läpi! Poikaparka ihan järkyttyi, kun huomasi, kuinka iloiseksi tulin kylkiluistani hahaahha! Toivottavasti se ei nyt ala mitään valittamaan, että laihdutan liikaa. Se nimittäin tietää oksu-ajoistani. Keskiviikkona kyllä kinun selkähieronnan, että saan lisää kehuja :D Kehut motivoivat eniten.



Huomenna ajattelin tehdä ruuaksi

Kikhernekeittoa

-1 sipuli

- 2 valkosipulin kynttä

-oliiviöljyä

- 1/2l vettä

- 1tlk (400/265g) kikherneitä

- rosmariinia

Kuullota sipuli-valkosipulisilppua kattilassa öljyssä. Lisää vesi ja herneet. Silppua joukkoon rosmariini. Keitä 15min ilman kantta. Viimeistele yrteillä ja tilkalla oliiviöljyä. SYÖ namm

Tuossa ei voi olla paljoa kaloreita. Pelkkää sipulia ja herneitä. Pitäisi tehdä jättiannos ja vedellä sitä koko loppuviikko nassuun, eiköhän sillä laihtuisi!

Esimerkkinä kaikille EI NÄIN

Pikapostaus täältä vatsakipujen ja itsesäälin syövereistä. Eilinen ei mennyt ihan putkeen ja sen johdosta tänään on ollut erittäin kivulias päivä. Ahmin aivan saatanasti eilen, siis ex(?)-bulimikkona tämä vetää vertoja pahimmillekin mättöpäivilleni. Aloitin aamusta ja lopetin yöllä. Söin mm. munkin, croissantin, pirtelön, puoli pussia sipsiä, kaakaon, karkkia, patongin, jogurttia, mysliä, pullan, suklaata, lakua, about kaikkea, mitä maa päällään kantaa. Kaveri tuli illalla kylään ja katsottiin hyvä leffa, Himoshoppaajan salaiset unelmat. Aika hömppä, mutta hei, girls night ;) Oli ihanaa, mutta ihanempaa olisi kyllä ollut ilman mättöä, olisi ehkä pitänyt oksentaa.. Yöllä alkoivat täysin ansaitut vatsakivut. Ravasin kahden tunnin ajan vessassa ja lopun yötä kouristelin sängyssä. Oikein mulle.

Tänään vatsa on krampannut, mutta en ole onneksi vihannut itseäni. Menin urheasti kauneus-messuille, jossa oli vaikka mitä kivaa katseltavaa. Hunksit eivät kuuluneet kivaan katseltavaan, olisin voinut kuolla myötähäpeään. Eikä ne edes riisuneet mitään! Tilasin Fit-lehden ja ostin hunajaa. Maistelin sairaan hyvän makuista Nutrilet-patukkaa ja siihen päivän ruokailut jäivätkin.

Public enemies oli ihan ok, vaikka aika pitkä leffa. Melkein itkin lopussa, mutta pidättelin ja selvisin ilman kyyneleitä.

Ai niin, se tavoite. 56kg ei ihan tullut saavutettua perjantain mättöjen jälkeen. Paino oli 57,4kg aamulla. Hyvä, että

edes uskalsin vaa'alle! Ei mahda mitään, uusia tavoitteita vain kehiin.

.

Tunnit voisivat kulua nopeammin..

Kai sitä jotain pitää syödä nyt aamullakin, kun on niin kova nälkä. Omenaa ja teetä ehkäpä. Aamupaino oli 56,9kg ja huomiseksi pitäisi siis tiputtaa 900g joo NO CHANCE! Varsinkin kun illalla tulee syötyä kaikkea epäterveellistä leffaillan varjolla. Aina tässä käy näin, että hirveä kiire tulee loppua kohden. Eipä mitään, jos saan 56,5kg saavutettua, niin olen varsin tyytyväinen. Uusia välitavoitteitakaan en ole keksinyt. Tässä eiliset vähäiset ruuat

- lihakeitto 90kcal

- mehukeitto 22kcal

- pepsi max 6kcal

= 118kcal

Ei liikuntaa, mutta hyvin kestin työpäivän vaikka massu murisi välillä.

Ei huvittaisi mennä töihin pohtimaan, että mitä ihmettä sitä voisi oikein syödä.. Haluaisin, että olisi jo ilta ja saisin karkkia ja vaihtaa vapaalle. Toivottavasti en nälässäni sorru illalla ahmimaan.

Kokeilin muuten eilen ensimmäistä kertaa uutta ripsariani, Exceptionnel de Chanel intense volume and curlia ja rakastuin! Ihan huippuripsari, teki ripsistä lupauksensa mukaisesti tuuheat ja taivutetun näköiset, vaikka en edes aamukiireessä ehtinyt ripsiä taivuttaa. Hinta on kyllä paljon korkeampi kuin ripsareilla, joita yleensä ostan, 34,90e muistaakseni. Silti varmasti ostan uudelleenkin :)

Nyt alan valmistautua lähtöön ja yritän päättää, mitä syön. Hyvää päivänjatkoa itse kullekin<3

No more blue

Näytän vielä kaikille! Sain taisteluintoni takaisin :D yhdessä hyvin nukutussa yössä. Unessa olin supersankari. Ei siitä sen enempää..

Suunnitelmana tänään siis syödä mahdollisimman vähän. Ennen töitä ei ruokaa ja töihin ostan kaupasta jotain tarkkaan harkittua.. Ruokiksella voisin syödä vaikka jonkun tomaattikeiton, löytyisiköhän netistä paljon niissä on kaloreita.. Aamusalin jätin väliin. En laittanut illalla herätyskelloa kun oli niin paha mieli. Ei sillä niin väliä, kunhan syön tänään vähän. Huomenna syön myös vähän ja illalla herkuttelen kaverin kanssa, enkä anna kaloreiden häiritä iltaani :) Voisin kinuta hedelmiä naposteltavaksi karkin lisäksi.

Eilen ostin muuten ihania uusia alkkareita Lindexiltä. Kolmet kahden hinnalla. Punaisia ja rusettisia grr ;) Koko on ehkä ihan vähän pieni, mutta ne thinspiroikoon mua. Toivottavasti en ehdi nähdä poikaystävää vähään aikaan, että ehdin laihtua ja ne näyttävät hyviltä päälläni. Kauhea ajatus.

Lauantaina olisi tiedossa Terveys-, kauneus- ja muotimessut. Olen ennenkin käynyt ja tykännyt. Toivottavasti saan sieltä hyviä ideoita hyvännäköisyyteen.

Lauantaina olisi myös lisää muotia ja vaatteita tarjolla, nimittäin Jimmy Choon herkulliset kenkulit saapuvat Hennesiin. Siellä tulee kyllä olemaan hurrrjat jonot, eli mä skippaan Jimmyn ja keskityn messuihin. Valitettavasti näin.

Ai kun odotan viikonloppua.. Niin paljon kaikkea kivaa tiedossa. Leffa nimeltään Public Enemies on myös suunnitelmissa. Siinä ihanainen Johnny Depp pääosassa. Muuta en leffasta tiedäkään. Jonkinlainen rikosdraama se on. Toivottavasti se on hyvä, leffaliput on niin pirun kalliita.

Täydellinen nainen?

Syksyinen/alkutalvinen masennuspäivä. Tänään en pidä itsestäni. En pidä itseäni rumana, mutta kömpelönä ja lihavana. Olin huono töissä tänään. Ymmärsin kaiken väärin tai kuulin väärin. Tietysti myös tein kaiken väärin. Työkaverini kyllästyi minuun totaalisesti. Olenkohan oikeasti jotenkin typerä? Typerä, saamaton ja osaamaton. Haen niin paljon jokaisen ihmisen hyväksyntää, että otan todella raskaasti, jos saan toistuvasti huonoa palautetta. Pelkään, että en saa isona työpaikkaa. Tai, että saan, mutta olen niin huono, että saan potkut.

Kyyneleet tulee jo silmistä. Täydellinen nainen. Sellaista ei tavallaan ole olemassa, koska minun mielestäni kukaan ei voi olla kaikin puolin täydellinen. Silti jokaisella on mielessään täydellisen naisen piirteet. Miltä hän näyttää? Missä kaikessa hän on hyvä? Minä haluaisin olla laihempi, niin kuin ennen olin. Osata kaikenlaisia liikuntalajeja joogasta lentopalloon. Olla supernopea ja iloinen töissä. Opiskella koulussa juuri minulle sopivaa ammattia. Olla onnellisessa parisuhteessa. Tällä hetkellä olenkin, mutta voi, kun sekin on aiheuttanut minulle niin paljon mielipahaa. Tiedän, ettei laihtuminen muuta huonoa itsetuntoa, mutta tiedän, että silloin pitäisin vartalostani enemmän.

Masennusta tuottaa siis tällä hetkellä myös pelko siitä, etten enää ikinä tule olemaan yhtä hoikka kuin ennen. Jos en vain onnistu? Olen paniikissa, koska söin tänään enemmän kuin muina päivinä.

- moniviljaleipää, ruisleipä, oivariini, kalkkukaleike, 3x pipari

- nuudelit (300kcal)

- 2x pieni omena

- spagetti, jauhelihakastike, karjalanpiirakka, 2x paahtoleipä, oivariini, kermajuusto, ketsuppi

Liikuntana 45min xycling ja 15min core. Spagettia ja jauhelihakastiketta oli onneksi pieni annos, mutta silti minulla ei ollut edes nälkä kun söin ne. Söin, koska teki mieli. Nyt ei tee edes mieli oksentaa, onneksi, mutta en ole varma olisinko "saanut" syödä niitä. Lauantaina haluaisin painaa 56kg. Perjantaina kaverini tulee meille syömään herkkuja ja katsomaan leffaa. Olin ensin innoissani, että voisin hyvällä omalla tunnolla syödä karkkia ja katsoa hyvää leffaa. Nyt en enää tiedä. Pitäisiköhän huomenna pitää mehukeitto-päivä? En tiedä enää mitään.

Loppuun vielä jotain iloisempaa, nimittäin hyvä kirja: Suoraan sydämestä, Cecelia Ahern. Aion taas mennä tuota kirjaa metsästämään kirjastoista. Aloitin siis lukemisen kesällä, mutta lainausaika oli vain viikon ja silloin oli kiireinen viikko :D Nyt aion kyllä hankkia sen ja lukea loppuun. Juoni kuulostaa alkuun typerältä, mutta se on tosi hyvin kirjoitettu, että kyllä koukuttaa ja jää vielä tosi hyvä mieli. Juuri sitä nyt tarvitsen.

Jul kommer !

Lomapäivääni on kuulunut vaikka mitä asioiden hoitoa. Eilen innostuin vähän tuosta lähenevästä joulusta, kun kävin nopeasti Stokkalla ja siellä oli jo kaikki mahdolliset koristeet lattiasta kattoon ja seinästä seinään. Ostin niin kuin suunnittelinkin siis kaksi kivaa koristetta verhoihin Accessorizesta. Toinen on pieni suojelusenkeli valvomaan mun unta ja toinen sellainen supersöpö vaaleanpunainen perhonen :) Siivoamisesta ei tule sitten mitään. Kasa vaatteita lojuu pitkin lattiaa keräämässä pölyä. Ainakin verhot ovat nätit!

Eilen pidin tiukan päivän sunnuntain sipsimässäilyjen jälkeen.

- töissä purkkiananasta, jogurtti (40kcal/100g)

- jogurtti (40kcal/100g)

- n. 7 lakua, viinirypäleitä

Treeninä 45min juoksua ja pyöräilyä salilla. 7 lakun verran feilasin, mutta ei edes paha, koska pidin kavereiden kanssa leffaillan ja tarjolla oli sipsejä, erilaisia dippejä, karkkia ja onneksi viinirypäleitä. Katsottiin tuo tv:stä tullut Inside man, aika hyvä juoni, tykkäsin!

Tänään tein ruuaksi jo aiemmin haaveilemaani pestopastasalaattia. En jaksanut tehdä mitään monimutkaista niin heitin vain sekaisin tagliatellea, punaista pestoa (vähän), tonnikalaa ja perussalaattikamoja. Lisäksi vielä ruisleipää pestolla ja ihanalla kermaisella juustolla. Pitikin syödä aika vähän kun oli sen verran kermaista ja öljyistä ja hiilihydraattista ruokaa :D Olen huomannut, että kun syön ruokaa, josta todella pidän, minulle riittää päivän aikana vähän ilman ahmimishaluja. Niin pyrinkin tekemään. Ja jos feilaan kunnolla, niin seuraavana päivänä mennään omppu-linjalla.

Tv:ssä menee juuri Capri. Olin aivan koukussa vielä jokin aikaa sitten, mutta nykyään on koko ajan niin kiire, ettei kerkeä. Nyt olen jo aivan pihalla koko sarjasta. Se tyttö on ihan jumalaisen kaunis! Sen takia aloin alunperinkin sarjaa katsomaan. Ihanat hiukset, ihana kroppa ja ennen kaikkea ne silmät. HUOH. No hommaan samanlaisen kropan niin ei silmillä niin väliä ;) Gabriella Pession on tytön nimi, selvitin juuri googlesta.

Huomiselle ei muuta suunnitelmia kuin söpöillä poikkiksen kanssa. Toivottavasti se huomaa, että olen jo 2,5kg laihempi!

ERIKOISTA

SKÅL!! Tänään tavoitteena oli 57kg ja se näytti vielä eilen erittäin saavuttamattomalta. Tänään aamun krapulaisella punnituksella vaaka näytti tarkalleen 57,1kg!! :) Olen todella tyytyväinen, enkä oikein vieläkään tahdo uskoa sitä todeksi.. Tässä lauantain kevyet syömiset:

- aamulla omppu

- töissä kanasalaatti (42kcal/100g)

- kotibileissä arvoitukseksi jäänyt määrä light limu-viina-mixiä

Pään sain sekaisin, mutta pakkoa huomauttaa, että se aamun krapula meni yhdellä ruisleivällä ja litralla vettä ohi eli en kuitenkaan mitään övereitä eilen vetänyt.

Äsken tein falafeleja (valmiista jauheesta) ja nyt mussutan sipsejä. Ärsyttävää kun kotona on kaikkea hyvää, mihin heikkona hetkenä saatan langeta. Ja lankean.

En mennyt isin kanssa tänään leffaan :( En ole nähnyt sitä koko päivänä. Ei mahda mitään..

Huomenna suunnitelmissa töitä ja xyclingia. Lisäksi haluaisin sisustaa huonettani kivoilla pikkujutuilla :) mutta saa nähdä jääkö siihen aikaa. Aamulla voisin kierrellä kaupungilla muutamissa sisustusliikkeissä. Ihania vaniljakynttilöitä olen jo hankkinut, nyt haluaisin jotain pientä koristetta verhoihin tai tyynyihin. Raportoin, mitä keksin.

Nyt kaunista loppupäivää kaikille :)

Aamun vaakapaniikki

Eiii ole todellista! 58,1kg ja olen kyllä syönyt ihan kiltisti ja torstaiaamun repsahduksen jälkeen paikkasin hienosti. Olen ehkä vähän malttamaton ja menkat vaikuttaa. Luin erilaisilta lääkärisivuilta, että kyllä ne vaikuttaa painoon. Tietysti kun nestettä keräytyy kroppaan. Pitää juoda paljon vettä ja välttää suolaista ruokaa. Lisäksi kaikki "vetiset" ruuat kuten kurkku ja vesimeloni auttaa.

En ikinä saavuta huomista tavoitetta, mutta no stress! Ensi viikolla paremmalla tuloksella. Tänään vedän superkevyen päivän ja käyn tuolla hangessa vähän juoksemassa. Ensi viikollahan sen näkee, että miten nuo hillopäivät ovat vaikuttaneet painoon.

Tänään suunnitelmissa ostaa uusi ripsari. Aion villisti kokeilla jotain aivan uutta, eli Exceptionnel de Chanel intense volume and curlia. Kuulostaa hyvältä, volumea ja curlia :)

P.s. isä on niin ärtynyt etten uskalla pyytää sitä leffaan..

Tavallista parempi päivä

Tunti treeniä ja hyvää, mutta terveellistä ruokaa. Siksi tuntuu nyt niin hyvältä. Lisäksi töissä oli vielä ihan huippu päivä, en kyllä usko itsekään sanovani näin :D Tässä siis päivän safkat:

-pussipuuro maidolla, pellavansiemenillä ja mansikoilla
- 2x ruisleipä margariinilla, kurkku, salaatti, 2x ohuen ohut kinkku, kananmuna
- moniviljapatonki, kinkku, juusto, ohuesti majoneesia, 1/2 kananmuna

Salilla 1/2h xycling + 1/2h core


Söin tänään kyllä vähän turhan paljon leipää, mutta onneksi en mitään pullamössöpaahtista. Ja proteiineihinkin tuli panostettua kun normaalisti ne tuppaa vähän unohtumaan.. Ei näillä safkoilla kuitenkaan sunnuntaiksi laihduta kiloa! Pitäisiköhän huomenna mennä kokis zero- ja mehukeitto-linjalla..? Nyt on vielä pahin menkkaturvotus meneillään, mutta en tiedä paljonko tuommoisella on vaikutusta painoon.

Huomenna salilla ihan perus jumppaa, sitten töihin ja sitten illalla vähän juhlimaan ;) Ei kyllä kauheasti tee mieli, kalorit pelottaa ja nolottaa jotenkin myöntää se. Ei pitäisi nolottaa, alkoholista tulee ihan tuhottomasti kaloreita jos vetää oikein kunnon kännit. Ehkä juon muutaman light siiderin.

Ostin tänään ihanaa ihanaa punaista pestoa. Se on tosi herkkua pastan kanssa tai leivän päällä. Voisi joku päivä tehdä kunnon pesto-salaattia, jossa olisi vähän pastaa ja vaikka tonnikalaa tai kanaa. Ja PALJON kurkkua ja tomaattia, ettei siitä tule ihan läskisalaattia.


Vatsa murisee, mutta antaa murista.

ITKU

Hyviä ja huonoja uutisia. Tänään oli siis tavoitteena painaa tasan 58kg. Nukuin todella huonosti ja mielessä pyörivät vaaka ja ruoka. Aamulla sitten kauhunsekaisin tuntein hyppäsin vaa'alle ja tattadaa! se oli tasan 58,0kg!! Se oli niiiin ihanaa, eilinen treeni ja illan nälkä eivät siis menneet hukkaan!

Niin. Sitten menin syömään aamupalaa. Ruisleipää floralla, kurkulla ja bonuksena vielä kermaisella Oltermannilla. Jääkaapissa oli rahkapiirakkaa kaksi pientä palaa. Hetken mielijohteesta söin ne salamannopeasti. Sitten teinkin lisää voileipiä ja söin vielä banaanin ja Actimelinkin. Ei ole todellista! Ei tämän kuitenkaan mikään palkintomässy-päivä pitänyt olla... aaarrrggg ärsyttää niin pirusti!! Nyt en tiedä, miten oikein selviän loppupäivästä. Pitää töissä juoda pelkkää zeroa ja teetä tai sitten joku laihiskeitto. Onneksi sitä läskipiirakkaa oli niin vähän jäljellä. Pitää käydä vielä nopeasti lenkillä ennen töihin lähtöä.

Niin tylsä loppuviikko tiedossa. Pelkkää työntekoa, eikä kukaan oikein ehdi tehdä mitään mun kanssa. Sunnuntaina on isänpäivä! Meillä olis suvun kesken ollut joku isänpäivä-buffet, mutta mä olen ylläri töissä. Oikeastaan oon siitä vaan iloinen, ei tarvii mässää ;) Ajattelin, että jos menisin isin kanssa leffaan silloin sunnuntaina, jos se ehtii. En kyllä oikein tiedä, että minkälaista leffaa oman isän kanssa menis katsomaan.