D:tä nassuun

Oon miettinyt, et pitäiskö syödä jotain vitamiinilisiä.. Ainakin D-vitamiinia, kun en syö kalaa niin usein ja talvella ei aurinkoakaan oikein saa. Oon aina ollut vähän lääke- ja lisäravinne-vastainen. En ota ees buranaa jos päätä särkee koska se tuntuu jotenki.. emmä tiiä, en vaan haluu napsii jotain pillereitä. Päänsärkyyn riittää ihan hyvin uni ja ruoka, mut ehkä niitä D-nappeja voisin alkaa napsii, kun kerta löysin kaapista :)

Syömiset on mennyt kivasti. Sunnuntain laskiaispullat ja muut herkut kummittelee vielä mielessä. Oli maanantaina sellanen hiilarikrapula, et pelottaa kyl mennä huomenna vaa'alle. Yritän nyt vaan tehä joka päivä hyviä, pieniä valintoja. Esim. vaihtaa pasteijan ruisleipään, karkin hedelmään.. jne.

Maanantaina kaloreita tuli 1500-1600. Oltiin kiinalaisessa syömässä (jätin riisit syömättä, ne on turhaa) ja poikastävän äiti tarjosi illalla juustokakkua ja Ben and Jerry'siä. Otin tosi vähän, mut tollasista herkuista pamahtaa pienestäkin annoksesta kivat kcalit.. Ärsyttää, olisin halunnut jättää väliin.

Tiistai

klo 12
poromunakas, kaurapuuro, pellavansiemeniä, maito, hunaja

klo 16
Via kana-kasviscurry-ateria, veriappelsiini

klo 20
iso tumma rouhesämpylä, kinkku, margariini, salaatti, tomaatti

= 1073 kcal