Päiväni

Esimerkillinen päivä ruokailujen suhteen. Ei turhia hiilareita, hyvin proteiinia ja kasviksia. Kiva päivä ollut, aamun vietin poikaystävällä ja sitten menin kaverin kanssa salaatille.

klo 12.30
- pieni annos mustikkarahkaa
- 1dl mustikoita

klo 16.00
- kanasalaatti (pasta, meloni, ananas, pesto)
- pieni pala ruisleipää

klo 19.30
- paahtopaisti
- perunamuusi
- salaatti, kurkku, paprika
- ruskea kastike
- omena



Huomenna aion kokkailla kuhaa ja leipoa pähkinä-myslipatukoita makeannälkään. Tänään, kolmantena herkkulakkopäivänä, oli ensimmäistä kertaa hirveät mielihalut. Himosin maustekakkua ruuan jälkeen. Voitin himon omenalla. Nyt oon tyytyväinen itseeni :)

Haluisin mennä pelaamaan sulkapalloo. Sitä ei vaan voi oikein yksin pelata. Pitää kysyä poikaystävää, ehkä se suostuis. Se olis kivaa vaihtelua liikuntaan. Huomenna aion mennä tavalliseen tunnin jumppaan. Aamulla oli eilisestä xyclingistä (60min), lihaskunnosta ja hiihtämisestä (40min) paikat niin jumissa, että tän viikon tavoitteeks otan peruskuntoliikunnan. Ei mitään hulluja hikitreenejä vaan rauhallisia lenkkejä ja salilla vaikka tanssitunteja.

Keskiviikkona aion herkutella fajitasilla. Ne on kuitenkin aika terveellinen ruoka, kun laittaa täytteeksi kanaa ja paljon kasviksia. Ja niiiin hyvää. Aion tehä myös ison annoksen kevyt hernekeittoa, johon tulee herneiden lisäksi sipulia ja mausteita ja ihan pieni loraus kevyt ranskankermaa. Heitän sen pakkaseen niin saan töihinki kevyet eväät. Toivottavasti tää paino alkaa tästä taas laskea.. En uskalla mennä vaa'alle, ku pelkään pettymystä. Tyhmää joo.

Pitäis vaihtaa valkoset riisit ja pastat tummiin täysjyvä-vaihtoehtoihin, mut en jotenki saa aikaseks. Valkoset leivät ja muut maistuu vaan niin hyvältä. Otan sen kuitenki nyt tavoitteeks. Tärkeempää olis kuitenki pysyä erossa herkuista.

Hiukset kähertyy ihan hirveesti tuolla lumisateessa.. Ärsyttävää. Pakko alkaa käyttää jotain kosteussuoja-tuotteita, ehkä ne auttais. Kiva silti, että on paljon lunta :)

Stressaa tulevat kouluihin hakemiset. Mitä jos en taaskaan pääse mihinkään? Yritän olla ajattelematta asiaa liikaa. Stressistä seuraa syöpöttelyä. Päätin, että kun haut lähestyy niin sanon rohkeesti "ei" kaikelle ylimääräselle. Yleensä hamstraan kaikkee tekemistä ja töitä, mut sillon on pakko keskittyä tärkeimpään.

Ei muuta tällä kertaa, ehkä jo huomenna raportoin vaa'an lukemat.. Jos uskallan!